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在生产的过程中相信很多宝妈都有疑惑为什么别人顺产快而自己顺产的时间很慢，其实仔细观察顺产快的孕妇会发现这类人都有一些相似的特征，首先就是爱运动，其次孕期饮食健康合理，三是宝妈自身的优越条件，最后一点就是孕妇和孩子的体重都比较合理。

爱运动的女生顺产会更顺利

方法/步骤

顺产是孕妇最主要的生产方式，大部分怀孕的女性都是通过顺产诞下宝宝的，只有少部分女性会通过剖腹产的形式生孩子。虽然顺产的人很多，但不能说明顺产就很简单，其实顺产对孕妇的要求很高，不同的孕妇顺产的快慢都是不同的，这其实与个人有很大的关系。

顺产快的女性体重比较合理

通过对很多超快顺产孕妇的调查发现，顺产快的孕妇都有共同的四个特征，运动体质就是女性顺产的福音，下面向大家具体介绍。

1爱运动：顺产快的孕妇在怀孕前和怀孕期间都爱运动，运动能使女性耐力更好，同时肌肉更有弹性，这对于顺产有很大的帮助;2孕期合理饮食：在怀孕期间合理饮食很重要，健康的饮食习惯能够为孕妇提供充足的营养，促使宝宝健康发育试管婴儿不成功的危害，也能为孕妇提供更多能量;3自身条件优越：通过对顺产快的孕妇的调查发现，大部分顺产快的女性年纪都不大，基本处于生育的最佳年龄，这也意味着身体的各个功能指标和身体素质是最好的;4孕妇和胎儿体重合理：很多孕妇在孕期不节制饮食，导致自己和宝宝的体重增长太快，这对顺产来说是大忌，要顺产的女性一定要控制体重在一个合理的增长范围，这会使顺产更顺利。

孕妇顺产快的两大原因

顺产是一件很痛苦的事，是很多生了孩子的女性谈之色变的话题，在顺产宫缩疼痛的时候很多人最期盼的事就是宝宝快快出生，但是顺产的快慢不是想想就能控制的，一般来说顺产快与两个因素相关。

胎位不正顺产更困难

泰国做婴儿试管技术在孕妇生下宝宝以后顺产的那种痛感就会基本消失，因此很多人都希望自己顺产能够快速进行，但是顺产的快慢由下面两个因素决定：

1、胎儿位置：胎位与顺产快慢有很大的关联，如果孕妇胎位不正，那么生产时所花的时间也就越多;

2、骨盆：如果女性自身骨盆狭窄，且位置较深分娩就会很难，如果女性骨盆位置宽，且位置前，顺产就会更容易。

Tips:

在古代女性生产就相当于鬼门关外走一圈，这也间接说明女生生产所面临的危险，即使到了现代医学技术那么发达，也有人因为生产死亡，所以生孩子这件事一定要重视。想要顺产时更顺利，运动、饮食、年龄以及体重控制都是要重点关注的。

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试管婴儿如何养成易孕体质？

怀孕，对于很多女性来说，是一件千辛万苦的事情，不仅要调理内分泌，还要戒掉不良生活习惯等等。为了能够成功受孕，很多夫妻都用尽了各种办法。但是有这样一群女性，她们天生容易受孕。

1、子宫前倾

有相当一部分女性的子宫位置是前倾位置的。子宫前倾意味着容易接受到进入体内的精子。这是一种容易受孕的现象。有一些女性在同房过程中会在腰部垫一个枕头，就是为了能够让子宫前倾而完成受孕。

2、生理周期正常

如果内分泌正常的女性，受孕的成功率就会增加。尤其是在排卵期期间同房，那么受孕率就会更高。因为内分泌正常的女性，大部分卵子的状态都非常良好，可以很容易与精子形成结合，而且大部分只要出现排卵期同房，就容易怀孕。

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3、30岁以下

大部分女性在三十岁以前，被誉为是生育的黄金阶段。30岁以前的女性不管是卵子排放的数量和质量，几乎都是顶峰。在这个阶段的孕产过程会相对更顺利。同时在产后的恢复也会很快。因为年龄越大，出现宫寒等不良现象的机会越多，受孕就会增加困难。

算准排卵期

孕育就像一场数字游戏，那些一次就中的宝妈，很大程度上都是巧合，刚好同房的时间赶上了女性排卵期前后。对于月经周期规律的女性，排卵日是在下次来月经的前14天左右。排卵期就是指排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1～2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2～3天受精能力，所以在卵子排出的前后几天里同房更容易受孕。

健康规律生活

戒烟戒酒，保持运动

一旦打算备孕，夫妻双方的生活习惯都要做出改变，要戒烟戒酒，增强体育锻炼。经常熬夜会影响男性的精子质量，也会对女性的排卵造成影响，能不熬夜尽量不要熬夜。

保持营养均衡

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备孕期间要保持均衡饮食，多吃含蛋白质高的食物如牛肉等，多吃新鲜的蔬菜水果如菠菜、苹果等。

补充叶酸

这是备孕的标配，备孕期间和怀孕的前三个月，补充叶酸可以有效地预防胎儿缺陷、流产，以及预防孕妇因叶酸缺乏的贫血。除了医院开的叶酸片，还有很多食物富含叶酸，比如猪肝、菠菜、西红柿、鸡蛋、鲜牛奶等。

保持心情愉悦

怀宝宝，不仅仅要做好身体的各项准备，心理准备也同样重要。小夫妻俩可以偶尔看场电影，外出旅行，释放压力，让人心情放松，这样更容易怀孕哦。

很多备孕的夫妻容易紧张，特别是备孕几个月还没成功的时候，更是倍感压力，而且女性又容易敏感，胡思乱想，怀疑自己有什么问题，压力过大也会导致内分泌紊乱。一定要放松心态，保持平常心，只要孕前检查没有问题，就不要担心。

孕前检查不同于常规体检，主要是针对生殖系统和遗传因素所做的检查。夫妻双方同做相关项目的孕前检查，健康的宝宝首先必须是健康精子和卵子结合的结晶，所以男士也要做检查。

一般建议在孕前3-6个月做检查，如果在孕前检查时发现身体有问题，还可以有时间进行干预治疗。女方的孕前检查时间最好是在月经干净后3-7天进行，这段期间要禁止同房。男方的检查时间最好在禁欲2-7天来做精液常规检查。孕检前3到5天，忌烟忌酒，不吃高糖、高脂、高蛋白的食物。注意休息不做剧烈运动。

Tips:

以上就是关于试管婴儿如何养成易孕体质？的全部内容。如果还有疑惑的话欢迎咨询得宝宝试管资讯分享平台的专业生殖顾问。祝您好孕~