一天三顿红肉，内异症发病率高达56%?子宫内膜异位症，痛经一大元凶就是它

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可是红肉和子宫内膜异位症有什么关系呢？
书面解释是指子宫内膜组织（腺体和间质）出现在子宫体以外的部位时，简称内异症。多发生于生育年龄的女性，青春期前不发病，绝经后异位病灶可逐渐萎缩退化。
目前，医学界对此病发病的机制有多种说法，其中被普遍认可的是子宫内膜种植学说。而随着生活水平的提升，国外许多研究也越来越关注饮食、运动对于疾病的影响。
多吃红肉患内异症风险增高？
近日，美国哈佛大学公共卫生学院流行病学系的AyaYamamoo等人发布了一则研究成果，旨在探讨饮食与子宫内膜异位症发病是否存在关联。
这研究吧，不做不知道，做了吧，看着研究结果，又得扎吃货，尤其是肉食“动物”的心了。
肉类和鱼类摄入与子宫内膜异位症风险的前瞻性队列研究
研究人员从“美国护士健康II期研究”中选取了数据资料，1991年至2013年，共81908名护士被纳入这项前瞻性研究，每四年填写一次“食物摄取频率调查问卷”。
在随访期内，腹腔镜确诊了3800例子宫内膜异位症。
数据分析结果显示，与每周食用1份或不到1份红肉的女性相比，每天食用2份或更多份红肉的女性患上子宫内膜异位症的风险高出了56%。这种相关性在加工的红肉中更为明显，结果显示食用加工红肉量最多的女性患上子宫内膜异位症的风险也较高。
而好消息是：家禽、鱼类和鸡蛋的摄入，与子宫内膜异位症风险不相干。
为什么？红肉招你惹你了？
研究人员表示，饮食或可通过影响甾体激素，进而影响子宫内膜异位症的发病风险。
红肉可降低性激素结合球蛋白（SHBG）并增加雌激素浓度。而雌激素对前列腺素的合成有调节作用，局部雌激素和前列腺素的正反馈可能有利于子宫内膜异位症的炎症和增殖特征。
而早在2015年意大利一项研究就有类似的结果指出：规律性进食瓜果蔬菜可降低子宫内膜异位症风险，而过量摄入红肉则增加其发病风险。由此可见，瓜果蔬菜是真王道啊。
红肉的争议，不只是内异症
2017年10月27日，世界卫生组织国际癌症研究机构公布致癌物清单，其中加工肉类和红肉分别名列一类和二类致癌物清单。
Ⅰ类致癌物清单部分截图
Ⅱ类致癌物清单部分截图
真是又给吃肉群众一记暴击！
不过，肉食动物不要丧气！毕竟，猪肉、牛肉、羊肉可都是红肉啊。缺了它们，笔者也不服气。
目前加工肉制品摄入过多导致癌症风险增加的关系较为明确，但是红肉是否与癌症有关还需进一步研究。红肉仍旧是非常好的优质蛋白质来源和补铁渠道。
不过任何事情都讲究一个“度”，为了预防子宫内膜异位症和癌症而不吃肉也是不科学的。根据《中国居民膳食指南2016》中禽畜类40~75g的摄入标准，减少加工肉制品的摄入和不健康的烹饪方式，还是能愉快吃肉的！如何预防腹壁子宫内膜异位症

　　

　　如何预防腹壁子宫内膜异位症?腹壁子宫内膜异位症属于特殊部位的子宫内膜异位症，随着剖宫产率的上升，腹壁子宫内膜异位症的发病率逐年上升，足月剖宫产腹壁子宫内膜异位症发生率为0.03%~0.40%，发病原因一般认为是在剖宫产手术时，肉眼难以发现的子宫内膜碎片，散落在腹壁切口，并种植于其中造成的。临床症状是腹壁切口处有硬结或肿块，绝大多数肿块与月经密切相关，经前及月经时肿块增大疼痛加重，经后疼痛缓解而且肿块缩小。超声检查可帮助诊断。那么，如何预防腹壁子宫内膜异位症？

　　(1)注意调整自己的情绪,保持乐观开朗的心态,使机体免疫系统的功能正常.

　　(2)要注意自身保暖,避免感寒着凉.

　　(3)月经期间,禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动.

　　(4)如已查出患有子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿大于 6cm 以上者,在月经期或月经中期一定 要注意保持情绪稳定,避免过度劳累.一旦囊腔内张力突然升高时,囊壁破裂,形成急腹症.

　　(5)尽量少做人工流产和刮宫,做好计划生育.

　　(6)月经期要做好自身的保健,注意控制自己的情绪,不要生闷气,否则会导致内分泌的改变.

　　(7)女孩子青春期要避免受惊吓,以免导致闭经或形成溢流.

　　(8)女性月经期一定杜绝性生活.

　　腹壁子宫内膜异位症的治疗包括药物治疗和手术治疗，西药的假孕疗法、假绝经疗法和中药的化淤散结疗法，虽然能缓解症状，但肿块不能消失，达不到治愈的目的;手术切除是唯一可以治愈的方法，手术切除时范围要充分。怎样能预防腹壁子宫内膜异位症?哺乳可预防腹壁子宫内膜异位症的发生，子宫内膜异位症是一种激素依赖性疾病，受机体内分泌的影响，产后体内雌激素水平迅速下降，哺乳可使卵巢功能恢复缓慢，雌激素水平恢复缓慢，不利于可能散落于切口的子宫内膜生长，可以使子宫内膜萎缩，避免子宫内膜异位症的发生

　　以上这些就是关于如何预防腹壁子宫内膜异位症的介绍，有相关问题可以咨询在线医生！

　　子宫内膜异位症b超表现,子宫内膜异位症怎么治好？子宫内膜异位症就是指子宫壁腺管和质间发生于子宫壁之外的位置，80%产生于子宫卵巢，其他先后产生于孑宫阔肌腱、十二指肠陷窝、骨盆腹膜后、腹腔手术瘢痕、肚脐、阴道内、私处、阑尾等。

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子宫内膜异位症b超表现怎么样呢？
　　孑宫内膜异位症多产生30～五十岁初产妇，育龄期女士的发病率约为10%～15%，不孕症女士达到20%～30%，慢性盆腔痛女士为40%～60%。
　　子宫壁入侵和外扩散到孑宫肌层，称子宫肌腺症。紊乱的子宫壁可限于一处肌壁内，伴随增长的肌浆网所围绕产生的低回声区，它并不是真真正正的恶性肿瘤，但与平滑肌瘤类似，故名子宫腺肌瘤。
　　若紊乱子宫内膜发生在子宫卵巢，不断流血能致子宫卵巢容积扩大，产生囊腔，含有粘稠的咖色液态，称巧克力囊肿。
　　病人女，41岁，以往有经痛史。
　　彩超检查：子宫内膜异位症b超表现子宫前位，形状圆润，被膜光洁，孑宫前、后壁厚各自约15mm、45mm，后壁肌壁回音不匀称，内由此可见好几个囊性回音及强回音光点，子宫内膜移位，厚约8毫米。
　　左配件区由此可见一囊性包块，尺寸为71x52mm，形状标准，轮廊清楚，见外膜回音，内由此可见聚集光斑回音;右边配件区未探及出现异常回音。CDFI:囊性包块附近由此可见斑点状血液数据信号。
　　超声波确诊：子宫内膜异位症b超表现子宫肌壁回音更改(子宫腺肌瘤很有可能);左配件区囊性包块，考虑到巧克力囊肿。
　　手术后病理学：子宫腺肌瘤，左边子宫卵巢孑宫子宫异位症襄肿。

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　　病人女，51岁，以往曾有经痛史。
　　彩超检查：子宫后壁肌壁间由此可见一个低回声低回声区，尺寸约71x70Mm，界限欠清，形状不规律，回音不匀称，余肌壁回音匀称，内膜厚约8毫米，清楚，部位稍移位。CDFI：子宫后壁肌壁间低回声低回声区由此可见较丰富多彩的血液数据信号。
　　超声波确诊：孑宫肌壁间低回声低回声区，考虑到子宫瘤或子宫腺肌瘤声像。
　　手术后病理学：子宫腺肌瘤。
　　病人女，33岁，剖腹产手术后一年，月生理期下腹部隐痛不适感。

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　　彩超检查：左下腹伤疤处人体脂肪层内由此可见一个低回声结节，尺寸约18x14x10Mm，形状不规律，界限不清，内回音不匀称，后才回音提高。CDFI：实性结节附近由此可见短杆状血液数据信号，RI：0.66。
　　一年后病人月生理期复诊：左下腹人体脂肪层内由此可见一个混和回音肿块，尺寸约25x24x18mm，形状不规律，界限不清，内回音不匀称，内见不规律液性阴影及强光点。CDFI：实性结节附近由此可见血液数据信号。
　　超声波确诊：左下腹皮下组织混和回音肿块，考虑到孑宫内膜异位症。
　　手术后病理学：腹腔孑宫内膜异位症。
　　病人女，三十五岁，一年前曾行会阴侧切孕妇分娩。月生理期会阴部痛疼，近期在痛疼位置可触到一包块，月历经后仍会有一些褐色的分泌物排出来。
　　超声波所闻：左边会阴部见一混和回音肿块，范畴约20x16毫米，界限不清，形状不规律，内回音不匀称，内不规律液性阴影，由此可见一低回声带，宽约3毫米，与阴道内左则壁相接。CDFI：混和回音肿块内见少量血液数据信号。
　　超声波确诊：左边会阴部混和回音肿块，考虑到内膜异位症。

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　　随诊手术治疗結果：会阴部孑宫内膜异位症。
　　子宫内异症是一种良好病症，但存有发展趋势至癌前病变和恶变转换的概率。子宫卵巢内异症恶变变的患病率约为0.6%～0.8%，但别的位置内异症的恶变转换很少见。即便 手术治疗和激素治疗后，残留的孑宫内外异症疾病也很有可能产生恶化。3.65%～11.1%的孑宫内异症恶化坐落于阴道内。