对于爱美的女性来说孕育宝宝是要付出很多的，尤其是身材问题，尽管如此，伟大的妈妈还是愿意孕育属于自己的好宝宝随着胎儿在母体里一天天的发育，女性身材会走样，当然最突出的还是肚子的变化。很多女性朋友就想要了解：孕中期容易胖还是后期？
　　孕中期容易胖还是后期
　　孕妈咪一般在怀孕的前4个月身体外观的变化是非常小的，但到了4个月之后胎儿开始生长迅速，也就是说孕中期孕妈咪的体重会在迅速增加。但不要太担心，增加的体重中有相当一部分是水分，还有只要孕期饮食合理就不用担心会发胖。当然具体要看女性自己身体状况，如果一点不胖是不可能的，可以少吃点高热量的食物，关键是营养够就行了。

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　　孕妇饮食注意什么
　　怀孕期间，宝宝身体各器官不断发育，需要充足营养供给，怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，所以准妈妈要注重食物中的均衡营养。
　　1、不宜长期高脂肪饮食
　　在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险，不利母婴健康。

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　　2、不宜过量摄入高蛋白质
　　蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。但是，孕期长期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
　　3、不宜高糖饮食
　　血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。4、不宜长期高钙饮食
　　孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。

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一般说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够。
　　女性怀孕后很担心身材走样，所以在饮食上都很注意，其实无需担心的，一般情况下，生下宝宝后女性身材还是可以恢复的。

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孕中期容易胖还是后期？具体情况要看女性体质，不同人的体质不同，不管孕妇是胖是瘦，只要宝宝健康比什么都重要，这是身为母亲的伟大之处。