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　　俗话说“打在儿身，痛在娘心”，可是身边打骂孩子的还是大有人在很多人都说自己打完孩子特别后悔，但是真的忍不住，根本无法控制自己。

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　　为此，我们请到了亲子专家、家庭关系专家杨谨老师，跟我们一起谈谈这个问题。
　　大家好，我是杨谨，有不少朋友会跟我抱怨这个问题：有的时候我打了孩子，或者骂了孩子，其实我的内心特别的愧疚，要知道我是多么地爱他，但是他有时候一惹我生气，我真的没有去控制我的情绪，该怎么办呢?
　　激怒你的不是孩子，而是你自己
　　其实不少人心里会有这样的困惑和疑问，要知道真正激怒你的并不是孩子当时的一言一行，而是你内心自己情绪的开关，无意中间被孩子踩到了。

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　　一个父亲曾经对我说过，他从小就是被爸爸打大的，他发誓，当他做了父亲以后绝对不动儿子一根手指头。然而不幸的事情重演了，当他有了自己的孩子，当孩子长到3、4岁，不听他话的时候，他也会狠狠地去打一顿孩子，以发泄自己心头的恨怒。
　　但是打完了以后，他也会陷入沉思，现在我是又走自己父亲的老路吗?其实，他原生家庭，甚至可以说是他父亲对他的伤害真的很大，因为他挨得那些打，真的不轻，以至于他成年后还记忆犹新。
　　所以，当你在重新养育你自己的孩子的时候，你会发现，父母对你施加的那些，无论是慈爱，疼爱，或者是拳打脚踢，甚至是辱骂，斥责，都会在你身上如一的重演。
　　自己的受过的伤害，别带给孩子
　　如果我们不管理好自己的情绪，没有一面镜子照见自己的内心世界，而不知道自己身上发生了什么，我们就糊里糊涂的被踩响了情绪的开关。
　　并且，会把这种无意识的行为去放大，一次次地重蹈覆辙，一次一次地重新调动那个我们不愿踏入的黑洞之中。
　　只有我们给予了一个阻断，我们可能才能够彻彻底底的改变原来的行为，不会把曾经发生在自己身上的伤害，带给孩子。
　　跟配偶去分享情绪，你会得到重生
　　如果你想管理好自己的情绪，无论是你咨询专家寻求专业的帮助，还是你想自己生活有一个改变，我希望朋友们能做的一件事情是：跟你配偶去分享你从小到大家庭生活，包括你的父母对你最有影响深刻的话语和行为。

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　　为什么要去跟配偶说?当有一个爱你的人，全然接纳你的人在倾听，你会感到被见证的这个痛苦在述说以后，会感觉到它的伤害会马上的减小，因为这种陪伴见证就是给你最好的支持。
　　当你内心中很隐秘的痛苦呈现出来，而别人并没有带着批评和责备的眼光，重新看待你的时候，你就会得到了一次重生和成长。你会知道那些父母对你的一些情绪上的爆发，你不必要再传递给你的孩子。
　　猫踢效应，会造成孩子终身的伤害
　　我们心理学上经常会讲到一个概念，叫踢猫效应。
　　比如说一位爸爸他受了老板的欺负，回家数落了他的配偶。

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然后这个妈妈听到丈夫的数落非常的不悦，就把孩子训了一顿。

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孩子心理窝了火，非常的不满，只好去踢他们家的猫，这就是我们所谓的踢猫效应。
　　要知道孩子是我们整个家庭生物链中最弱小的那个，他没有办法去保护自己，也没有办法试图讨好他的父母，因为父母的脸色就是孩子天空的颜色。
　　他特别希望父母能好言好语，甚至对他有所看重，
　　当我们从小到大都怀着这样的一个心情长大的时候，其实无论你现在年龄多大，你内心还是一个孩子，你还没有忘却在孩提时受到的那个伤痛。
　　总结
　　只有你从你内心的孩提时候的状态中走出来，去重新成长，去重新把伤痛留在过去的时候，你才能够更平静的看待孩子的哭闹，或是孩子激惹你的话语。
　　只有保持内心的平稳的情绪，不被激惹到，你才能够非常平静的、客观的去处理孩子的问题。