二胎政策开放后，很多人都想要个二胎，当然，也有人是第一次备孕，还不知道应该怎么做才能备孕出健康可爱的宝宝，下面我就给大家总结一下备孕期该做的几件事！
　　孕前检查不可少
　　很多人都不重视孕期检查，这样其实是给自己的妊娠种下了一个安全隐患，指不定哪天就会出状况！
　　夫妻双方没有通过专业的检查，容易疏漏掉自身身体所存在的、有可能危害到胎儿的问题（如，妇科疾病、染色体异常等），从而可能会影响胎儿在孕期时的发育，严重的甚至还可能导致流产！
　　备孕的时机很重要
　　最好是在夫妻双方都在最佳生育年龄时，有计划地备孕
　　而且，要在双方的身体都准备充分的情况下，才能明显提高受孕率哦~（如，没能在女性排卵期同房，就算在努力，精子和卵子也不会相遇，更别说怀上孩子了。）
　　改掉不良的生活习惯
　　要保证孩子的健康，熬夜、吸烟、嗜酒等不健康的生活方式都需要改正。
　　同时，在备孕期间也要适当的运动，合理饮食、控制体重（孕前最好将BMI控制在18.5~23.9kg/㎡），不要整日与手机为伴！
　　出现疾病及时就医，合理用药
　　在备孕期间，夫妻双方如果出现一些疾病，一定要及时前往医院检查就医。
　　尤其是女性，口腔和心脏等出现问题，或者患有可能传染给胎儿的一些疾病，一定要在备孕前接受治疗，并在医生的指导下用药。
　　适当补充叶酸
　　补充叶酸可以预防孕妇贫血、降低宝宝出生缺陷的风险、预防神经管缺陷等问题。一般需要在备孕前3个月就开始补充，一直至整个孕期。
　　普通人口服叶酸量为0.4~0.8mg每天，或者服用叶酸的复合维生素。
　　补充微量元素
　　微量元素人体非常重要，缺少了微量元素，人体内的精子和卵子活力育质量就会下降，想要精子和卵子好，就要吃体黄金，体黄金中的锌、硒蛋白质，这些都是补充精子和卵子的必要微量元素，，想要宝宝健健康康，那爸爸妈妈们一定要补充锌和硒哦！
　　备孕期间一定要按照科学健康的方法来，科学健康的备孕会给您带来健康可爱的宝宝！
海南医学院第二附属医院

　　基本信息
　　医院名称
　　海南医学院第二附属医院
　　对外简称
　　海南农垦总局医院
　　等级
　　三级甲等医院
　　类型
　　公立综合性医院
　　人才配置
　　>2500
　　所属国家
　　中国
　　所属区域
　　中国海南省海口市秀英区
　　医学顾问
　　王植柔教授、孙燕教授、艾爱
　　患服中心
　　400-900-5751（英文/中文）
　　推荐医生
　　暂无
　　支持技术
　　胚胎移植,IVF（试管婴儿）,人工授精技术等
　　历史成功率
　　30% - 40%
　　费用预估
　　待更新
　　医院位置
　　海南省海口市秀英区白水塘路48号
　　推荐理由
　　海南省“试管婴儿”定点医院。
　　好评医院
　　RFG、Legacy、CCRH
　　延伸服务
　　不提供延伸服务,到院按流程治疗
　　海南医学院第二附属医院（原海南农垦总局医院）是一所集医疗、科研、教学为一体的大型三级甲等综合性医院，为海南省、海口市及各市县医保、新农合、城镇医保定点单位。
　　海南医学院第二附属医院全貌
　　医院始建于1952年，2006年7月通过ISO9001：2000国际质量管理体系认证，2020年2月移交海南医学院管理，成为海南医学院直管附属医院，是海南医学院第二临床学院，为海南省肾脏移植定点医院，内设北京阜外心血管医院海南心血管技术培训中心等。
　　医院概况：
　　1、医院规模
　　医院现有总院、东湖分院以及乌石分院三个院区，占地面积约800余亩，其中总院占地386亩，总院和东湖院区设床位1800张;
　　2、人员配置
　　全院现有职工2556人，其中高级职称250人，博、硕士150人，硕士研究生导师28人;
　　3、所设科室
　　胸外科、眼科、麻醉科、内分泌科海南试管婴儿 ? 辅助生殖、呼吸内科、生殖医学科、急诊科、妇产科、医学心理科、肿瘤内科、重症医学科等;
　　4、先进设备
　　西门子双C臂X光机、核医学扫描仪、化学发光仪、超声波刀、生化分析仪、数字化X光照片机、数字胃肠X光机等;
　　5、先进技术
　　**再造术、腹膜透析、骨髓移植、器官移植、试管婴儿技术、显微颅脑手术、脊椎股骨头置换、冠状动脉搭桥等;
　　6、所获荣誉
　　全国防治非典型肺炎工作先进基层党组织、全国五一劳动奖、海南省五佳医院、海南省卫生系统先进单位、海南省先进基层党组织、全省省级医疗单位行风评议五项满意医院等;
　　医院愿景：
　　医院以“医诚术精，行方智圆”作为医院品牌，沿着既定的医院发展战略方针路线，继续在内涵和方式上多下功夫，进一步加速基础设施建设，与国际接轨，达到管理现代化、设施现代化、技术现代化、质量现代化，不断将医院做强做大做精做美。
　　门诊部大楼外景
　　住院大楼外景
　　医技大楼外景
　　综合大楼外景
　　海南省海口市秀英区白水塘路48号。
　　海南医学院第二附属医院地址（百度地图）
　　1、海口美兰国际机场：
　　美兰机场站搭乘机场巴士2号线至省高院站，步行1.4公里至一八七医院站，搭乘89路至农垦医院南门站下车，全程约为27.2公里;
　　2、海口火车站：
　　火车站搭乘美视高尔夫站，换乘209路至农垦医院站下车，全程约为29.5公里;
　　3、市内路线：
　　市内搭乘22路、23路、26路、74路、89路、96路等公交车至农垦医院站或农垦医院南门站下车均可到达目的地。

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　　社会评价：
　　海南医学院第二附属医院不断深化内部改革和强化管理，做到了合理检查、合理用药、合理耗材、合理输血、合理住院等管理，引入了临床路径，严格控制药品比例，全面提升服务质量，现在的医院以管理有方试管婴儿价格、服务好、技术先进而受到了广大群众的称赞。
　　患者评价：
　　1、网友东方筱寒：当时得了阑尾炎，但是在其他医院检查4天最后也没检查出什么毛病，大概花了8000多，后来病情越来越严重就转到了这家医院，才检查出是阑尾炎，而且手术后的费用比其他医院便宜。
　　2、网友小肥春：医院医生态度很和蔼，技术精湛，我双下肢静脉曲张做的微创，手术很成功，非常有效，尤其是住院部的医生，更是非常认真，为他们的态度点赞。
满洲里市第三例造血干细捐卵代胞捐献成功

　　近日，满洲里市造血干细胞自愿捐献者徐亮在内蒙古国际蒙医医院完成造血干细胞采集，成为全国第11072例、自治区第108例、呼伦贝尔市第34例、满洲里市第3例。卵子捐助
　　2020年，徐亮通过红十字会的宣传活动了解到捐献造血干细胞可以挽救血液病患者的生命，并积极申请加入中国骨髓银行，捐献卵子成为捐献造血干细胞志愿者。2020年7月，许亮得知自己与一名16岁的血液病患者成功配种后，毫不犹豫地同意捐献，捐献卵子并与家人沟通，得到他们的理解和支持，并做好了收集干细胞的各项准备。在随后的一段时间里，捐卵的徐亮积极配合各个流程，如高分辨率血样检测、体检等。当捐卵者安排募捐时，由于中国新冠肺炎疫情，捐赠暂停。3月初，许亮再次收到捐赠通知，进行第二次体检。为了保持良好的身体状态，他每天规律的生活，加强营养，适当的运动，希望能在最好的状态下迎接捐赠。
　　许亮在满洲里红十字会常务副会长王新、专职副监督梁立斌以及红十字会全体工作人员的欢送中登上了飞往呼和浩特的飞机。到了之后就留在内蒙古国际蒙医医院集合。连续注射动员剂5天，4月6日是许亮捐献造血干细胞的重要日子。经过四个多小时的造血干细胞采集，他成功完成了这次“生命接力”，向患者捐献了228 ml造血干细胞悬液。为了让许亮轻松完成捐赠，满洲里红十字会的工作人员陪同许亮照顾他的饮食和日常生活。在收集过程中，自治区国际蒙医医院的医生也陪同他进行了交流。

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　　募捐结束后，内蒙古自治区副主席、红十字会党组成员陈向许梁同志赠送了造血干细胞捐献荣誉证书、荣誉奖章和吊唁信。徐亮用他的爱给患者带来了生命的希望，用他的大爱完美诠释了红十字会“博爱、博爱、奉献”的精神。

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(记录员：崔立言)