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很多试管婴儿妈妈认为最难熬的是试管婴儿移植前的降调、促排、取卵等过程，其实最难熬的是在试管婴儿移植后14天，很多妈妈在这14天内心力交猝，时常都在想着要是失败了该怎么办，怎么面对老公，面对公公婆婆，在想想自己所受痛苦可能会付诸东流，就更加伤心了，这里给大家分享试管妈妈移植后的5点注意事项，虽不能保证成功，但有剩于无。1、试管妈妈移植后48小时尽量卧床多躺；试管移植后怎么躺也是一个技术活，试管妈妈刚刚做完移植手术，并不适宜多下床运动，当然上洗手间肯定除外了，女性可以选择平卧、侧卧，少趴着睡，若是想要斜倚在床上，则角度必须小于45度。2、试管移植后避免剧烈运动；

大家肯定很迷惑，究竟哪些才是属于剧烈活动呢？如：性生活、过度劳累、腹部用力等等，在试管妈妈移植后都要禁止，避免做腹部用力及全身用力的运动，慢跑或者骑自行车都不行；3、试管婴儿移植后14天饮食须知；因为试管妈妈在移植后运动量大大降低，而且还有激素药辅助，所以在饮食方面多应选择易消化的食物，列如米汤、粥等，而且不建议吃辛辣油腻刺激性食物，多吃蔬菜水果和粗粮，还有就是自己过敏的食物千万不能碰，如果一旦引起便秘、拉肚子，就会引起宫缩，影响胚胎着床，并且为了防止移植后出现腹水症状，多吃高蛋白食物，适当喝水，多吃利尿型食物。

4、注意保暖远离感冒；虽然季节对做试管婴儿没有影响，但任然要注意温差，及时增添衣物，无论是夏天或冬天，都要远离人群、空气不流通场所，避免感冒对怀孕造成影响，同时不能胡乱用药，应该在医师的指导下合理服用药物。5、移植后身体变化很重要；很多妈妈在移植后会出现流血、腹部剧痛的情况，这类多是宫外孕现象，所以在试管婴儿移植后，一定要注意观察身体变化，如果出现腹部明显疼痛、出血等症状，一定要及时就医，避免出现不可承担的后果。虽然说试管婴儿多磨难，其实也不尽然，很多时候都是试管妈妈自己给自己所造成心理压力太过严重，从而觉得整个过程很难熬，一些妈妈也证明了，试管过程并不是那么可怕的，只要摆正心态，其实就和常规治疗没有多大区别。

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试管移植后14天血hcg多少正常

回复: '\xa0\xa0\xa0\xa0\xa0\xa0嗯，试管婴儿移植14天的话，这种情况一般来说，血的数值大概应该是在几百左右，有的可能在几千左右，最主要的这种情况是看他的翻倍的情况，如果要是过一天再复查一下，看一看，如果要是hcg翻倍比较好，一般这种情就问

试管移植后14天内食谱-一位双胞胎妈妈的分享

原标题：双胞胎妈妈的试管移植后14天的食谱分享

吉尔吉斯阿瓦雷兹是一对双胞胎的母亲，她也是著名的慈善家和马拉松运动员，在试管婴儿移植期后，她分享了她14天的饮食食谱，希望对跟她一样做试管婴儿的人会有帮助，她的菜单如下：

硒

每天摄入一定量的硒有助于防止流产并促进胚胎着床，建议在排卵或胚胎移植后每天吃5-6个巴西坚果，特别是移植后两周，巴西坚果是迄今为止硒食品的最佳来源，由于硒含量相对较高，维生素E，铜和锌含量也高。

非血红素铁

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非血红素铁是指除血红素形式之外的蛋白质或蛋白质复合物中含有的铁离子，非血红素铁主要存在于植物性食物中，它的吸收率不是很高，经常受饮食因素的干扰，吸收率仅为3％左右，非血红素铁的作用是改善血液质量，并有助于预防移植后的流产。

主要食物是：甜菜，无花果，花生酱，豆类，绿叶蔬菜：西兰花，菠菜，苋菜羽衣甘蓝（在美国很受欢迎），燕麦片或小麦胚芽。

菠萝酶

菠萝卵白酶是一种纯天然植物卵白酶，通过提取菠萝果实茎，叶和皮，净化，净化，浓缩，酶固定和冷冻干燥而获得。

菠萝酶有以下主要作用：

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减少体内炎症，包括子宫内的炎症，它也是一种温和的血液稀释剂，有些人认为可以帮助胚胎移植。

最简单的方法是每天喝1杯菠萝汁，这也是许多网民分享的经验，移植后每天吃一杯菠萝有助于胚胎着床。

L精氨酸

每天500毫克L-精氨酸有助于胚胎着床，L-精氨酸，众所周知，不仅可以改善男性性功能障碍，还可以帮助女性，并有助于加强女性的思维和大脑，血管系统的健康。

天然食物中富含精氨酸的食物包括杏仁，黑巧克力，鹰嘴豆，甜瓜，花生，红肉（中等），鲑鱼，大豆和核桃。

锌

锌是一种非常重要的补品，有助于预防流产和胚胎着床，尤其是试管婴儿移植后14天。

锌可以在天然食物中找到，例如牡蛎，如果不方便，可以在豆类中找到，并且许多保健品中有许多类似的产品可以代替。它还有其他的作用，如帮助免疫系统抵御入侵身体的细菌和病毒。

Omega3鱼油

高强度鱼油有助于子宫血液的质量，促进胚胎着床，应该指出的是，应确保鱼油含有高水平的鱼肝油。Omega3脂肪酸在鲑鱼和沙丁鱼含量很高，如果不喜欢吃鱼的话，可以使用保健品来替代。

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