深圳中国不孕不育纳入医保_深圳供卵试管可坤和_排卵试纸该怎么用备孕期间吃
来源:http://www.52xun.com.cn  日期:2022-12-07

对于想要宝宝的女性朋友来说,要想提高受孕几率,排卵期的测定的很关键的,而要测定排卵期,排卵试纸是很好的帮手,那么排卵试纸该怎么用呢?

第一步:月经周期

月经来的第一天直到下一次月经来临前一天为止,经历的天数就是一个月经周期,一般来说是26至35天。为自己准备一个月经周期表。记录下每个月月经来的第一天,两次之间就是一个月经周期,需要记录三四个月就可以准确的计算出月经的周期。

排卵日:成熟卵子从卵巢经由输卵管再到子宫里要经历一两天,不过这个48小时显得是那么得短暂。一般发生在下次月经来潮的前14天左右。

危险期:这48小时绝对是高危易孕期,但并不是说这两天进行性生活就万事大吉了,因为精子是一个顽强的猎手,他进入子宫后大约可以存活72小时,会三天都潜伏在子宫内随时捕获刚出现的卵子,所以将排卵日得前3天和后3天,连排卵日在内约7天得时间锁定为危险期,也就是容易时期。剩余月经不来潮的日子就是安全期。

第二步:如何锁定危险期

关键是先找到月经中期得那几天。不复杂,做到园水平得算术题就OK。只要用最短的周期减17,最长的月经周期减11就会有答案了。比如,若月经周期是30-32天,就用30-17=13,32-11=21,危险期就是13-21天。将这几天打上大红圈圈。在此期间用排卵试纸进行测试,阳性反应就提示你快到高危易孕期了。

第三步:如何具体操作

按照上诉方法,先进行至少3个月的测试,掌握自己周期的规律后再进行怀孕计划。也就是在危险期内,每天同房前用排卵试纸测试,出现阳性反应就提示你快到高危易孕期了。你一旦准确的掌握了自己的生理周期,那就开始行动。在排卵日前3天和排卵日后三天,适当安排亲密运动就可以了。

排卵试纸使用方法:

(1)取出尿杯收集尿样;

(2)用吸管吸取尿样滴5滴至检测板的圆孔中;或是把试纸放到尿液中30秒取出,注意尿液不超过标志线。

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(3)5-10分钟内观察结果,10分钟后无效。

结果判定:

(1)反应线[7]控制线[C]两线颜色同样深预测48小时内排卵;

(2)反应线[7]控制线[C]7线颜色深,预测14-28小时内排卵;

(3)反应线[7]控制线[C]两线只出一条或7线色浅,比C线判定结果为阴性。

原理:正常妇女体内保持有微量的促黄体激素(LH),在月经中期LH的分泌量会快速增加,形成一个最高LH峰,从而刺激卵子的排放,乐夫排卵检测试纸,是采用美国单克隆胶体金新技术通过检查女性尿液中LH分泌情况就可以达到准确预测排卵时间,常握怀孕的最佳时机。

备孕期间吃什么食物好

备孕是优生优育的关键,要想孕育一个健康活泼的宝宝,未来的准爸妈们一定要在怀孕之前做好多种准备工作。那么备孕期一日三餐该如何搭配呢?

备孕期一日三餐该如何搭配

早餐

食材搭配:五谷+奶、豆制品+水果

推荐食谱:花生紫米糊

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准备食材:糯米50克、紫米20克、花生仁30克、水800毫升

步骤1:准备材料,全部洗干净。

步骤2:把花生仁洗干净,可将材料浸泡一晚。

步骤3:将紫米洗干净。

步骤4:倒入豆浆机中,等到结束音响起就可以了。

中餐

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食材搭配:肉类+蔬菜+贝壳类

推荐食谱:羊肉冬瓜汤

主料:大骨、羊肉、冬瓜、料酒、盐、胡椒粉

准备食材:羊肉300克、大骨100克、冬瓜200克、料酒1汤匙、盐2茶匙、胡椒粉少许

步骤1:将羊肉洗干净,切成小块,用少许料酒略微腌制一会儿,有助于去腥。

步骤2:大骨洗干净之后,斩成块,放入沸水中略微焯烫,然后捞出,冲去浮沫。

步骤3:冬瓜去皮去籽,切成大块。

步骤4:取汤锅,放入大骨,倒入适量的清水,放入冬瓜和腌制好的羊肉。

步骤5:大火烧开之后,换成小火,熬煮1.5-2个小时。

步骤6:然后调入盐,拌匀出锅。

步骤7:将煮好的羊肉冬瓜汤盛入碗中即可。

晚餐

食材搭配:鱼类+肉类+蔬菜

推荐食谱:皮蛋瘦肉粥

准备食材:大米150克、猪肉100克、皮蛋2个、姜1小块、香葱1根、香油1/2茶匙(3ml)、盐1茶匙(5克)、清水2升。

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步骤1:将大米淘洗干净,放入水,倒入香油搅匀后放置一旁,浸泡30分钟。

步骤2:姜去皮切成细丝,香葱切碎。皮蛋切成小块。

步骤3:把肉先切成片,再切丝,最后切成小颗粒。放入碗中,加入1/4茶匙(1克)盐,搅匀后腌制20分钟。

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步骤4:锅中倒入清水,大火煮开后,将肉粒倒入煮一会儿,当水面有浮沫时,用勺子彻底撇干净,然后倒入一半的皮蛋块,再倒入姜丝。

步骤5:煮约2分钟后,倒入浸泡后的米,改成小火煮40分钟,期间每隔5分钟用勺子沿同一方向搅拌一次,以免皮蛋黏锅底。

步骤6:最后,将剩下的一半皮蛋倒入,继续煮10分钟即可。

步骤7:食用前调入剩余的盐和香葱碎。

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