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挑好怀孕月份很重要
1⃣在工作闲暇的时候生孩子
如果孕妈妈的工作压力太大，会使体内新陈代谢受到影响，进而影响孩子发育，出生后宝宝会有胎毒等现象。
2⃣春末夏初最佳的生育季节
一般情况下，女性在7、8月份怀孕正好在来年的春末夏初分娩，并且怀孕时正是天气转凉的时候，可在一定程度上缓解妊娠反应带来的负面作用，同时干爽的天气让人觉得很舒服，并且十月怀胎后，到了分娩的时候已是来年春天，这时候万物复苏，天气比较好，既没有冬天的寒冷，也没有夏天的炎热，有利于月子期间的调养。
3⃣在最佳年龄生育孩子
女性最佳的生育年龄是22-28岁，女性错过最佳的生育年龄，生殖系统功能就会衰退，使怀孕变得困难，并且年龄越大分娩时风险也越大，因此能在最佳的生育年限内生儿育女是非常重要的，这时宝妈的身体状况最佳，生的宝宝也最健康。
树立科学备孕思想很重要
1⃣提前讨论！
夫妻两人应婚前讨论什么时候要宝宝，要几个宝宝，在达成基本一致的情况下再考虑结婚
2⃣提前学习备孕怀孕知识。
有在新闻上看到有的女孩子怀孕好几个月了都不知道自己怀孕了，所以提前学习相关知识很重要！
3⃣尽可能科学备孕，避免意外怀孕。
意外怀孕，不得已赶紧结婚。这样很难保证优质的精子和卵子备孕很关键，而且匆忙奉子成婚会导致后期生活带娃冲突很多，所以做好准备很重要！
4⃣养成良好的习惯很重要！
不抽烟不喝酒不熬夜，规律饮食，坚持运动！必须吃早餐！营养均衡！
5⃣个人提倡亲带！
陪伴孩子的成长是作为父母的责任，而不是爷爷奶奶。父母幼年时的陪伴和照顾，对孩子一生都有重要影响。现在提倡科学育儿，与老思想有所不同，可以有效避免一些争执
6⃣孕前孕后思想调整很重要
怀孕时家庭成员重心大部分都在你身上，但有的人在生完孩子后，家庭成员的重心就会转在宝宝身上，不要有落差感，调整心态
7⃣怀孕不是什么大病大伤，孕妇也是正常人，不必因为怀孕了就过度紧张除了常见的孕妇禁吃禁用的东西，还是可以该吃吃该喝喝该打扮就打扮。还有，不要因为怀孕就觉得所有人都得让着你，把自己当成普通人，不讲特例不矫情的孕妇更能赢得别人的尊重。得到陌生人的照顾，也应该表示感谢
8⃣关于孕期的营养保健，不管是食补还是保健品，不是吃的种类越多越好，也不是吃的量越大越好，一定要适度
（参考：豆宝娘亲育儿）
@小红书成长助手
最后，希望备孕的姐妹们都能有好孕，科学备孕，欢迎大家留言交流！