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调整生活习惯，保持良好心情 女性患者还需要注意管理好自己的情绪，避免过于焦虑或者抑郁，也可以多看看书，减轻自己的思想负担。平时还需要注意经常锻炼身体，比如可以到户外散步、跑步、健身或者游泳等，适当的运动可以帮助身体的恢复，避免病情加重。同时，还要注意尽量避免抽烟喝酒这些对身体不好的行为。

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