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子宫内膜的容受性是指囊胚被子宫内膜接受并且种植的能力，子宫内膜容受性的好与坏直接影响受精卵是否能够着床。通常是在排卵期通过B超测量子宫内膜的厚度、子宫内膜的形态、子宫内膜的血流等综合性评估子宫内膜的容受性。

一般情况下，子宫内膜的厚度是评估子宫内膜容受性的主要依据。通常子宫内膜的厚度在八到十二毫米之间，此时子宫内膜容受性一般处于正常状态。如果通过B超检查子宫内膜的厚度大于8毫米时，则子宫内膜容受性较好，此时受精卵能够在子宫内膜上黏附并且着床、生长、发育，胚胎的妊娠率较高。如果通过B超测量子宫内膜的厚度小于五毫米时，则子宫内膜的容受性较差，可能会表现为内膜薄、形态差，妊娠的几率较低，甚至会出现不孕不育的情况。

若子宫内膜容受性较差，在日常生活中可以多吃营养丰富的食物，以高蛋白和粗纤维为主，少吃生冷、辛辣、油腻、刺激性的食物，另外，在经期要注意保暖；必要时需要行宫腔镜检查明确子宫内膜情况，对症处理。