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我们都知道，每个女人生完孩子之后，都需要坐月子，每个地方坐月子的时间不一样，有30天满月出月子的，有42天出月子的，一般家里有老人的家庭都会提前告诉妈妈，出月子当天需要注意的禁忌，每个地方由于风俗习惯的不同，注意事项也会不同，但是据说这些禁忌都会影响到孩子的平安和妈妈自身的健康。妈妈自身的健康，那么有哪些禁忌呢？下面小编化妆就带各位新妈妈了解一下。

1、满月当天外出忌过度劳累，很多新妈妈需要注意的是，满月后第一次外出，一定不要走得太远，走得太远，时间也不要太长太长。

2、产妇满月当天出门，还是要戴帽子的，可以选择有一定厚度的薄帽子，以免头部受风，造成感冒等情况。据说产妇在月子期间或者满月当天出门受风着凉，会导致以后经常头疼。

3、产妇即使在满月之后，也要避免搬运或抬举重物，以免对子宫恢复造成影响，严重的会引起子宫脱垂等问题。

4、饮食上也要十分注意，避免吃辛辣、油腻的食物，还是以清淡好消化的食物为主，尽量选择清淡的汤水，不要喝太多油腻的鸡汤、猪蹄汤等，以减轻胃肠道的负担。吃得过于油腻、辛辣不仅影响自身身体的恢复，还会影响乳汁，促使孩子吸收母乳出现红疹或上火等情况。

5、一般根据各个地方的习俗，产妇满月当天需要进行汗蒸熏蒸等，同时还需要去医院检查身体恢复情况，那么我们在选择满月汗蒸的时候，一定要选择可靠专业的地方进行，同时还需要注意如果汗蒸熏蒸之后出门一定要将自己包裹严实，以免邪风入体。值得注意的是，一定不要忘记医院复查也是至关重要的。医生会根据你的恢复情况给你相应的建议或治疗。

总之，满月后大家还要注意千万不可掉以轻心，尽量不要提重物，不要走太远。出门要戴帽子，月子后至哺乳期结束饮食要清淡。